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Só nós mulheres sabemos o quanto sofremos com a temida: TPM! Ficamos irritada, estressadas, e comemos muuuuuuuito chocolate para acalmar HAHAHAHA então vou dar algumas dicas que ajuda aliviar as dores e o stress. Primeiro evite tomar bebidas alcoólicas, pois provoca dores de cabeça; comer chocolate também não é bom, aumenta a ansiedade e o estado emocional; diminuir o sal dos alimentos, isso faz com que diminua o inchaço; e claro fazer exercício físico, pois diminui a ansiedade. Bom essas foram algumas dicas, mais o importante mesmo é tentar relaxar e não se estressar!
Adoreeei *-*
ResponderExcluire vou seguir suas dicas qando eu estiver de TPM!
é qase impossivel não comer chocolate, é uma tentaçãoo ASUHASUASH'
by érica
Adorei o remédio, pena que é contra-indicado nestes casos de TPM.
ResponderExcluirBy PAULA
adorei, tbém !!! rsrs
ResponderExcluiramiiiiiiga arrasou ! haha' eu sigo essas dicas mesmo,pena que engorda ne ;/
ResponderExcluirNossa vou tentar fazer isso na TPM juro, só nao sei se vou conseguir hahaha
ResponderExcluiradorei as diiicas :*
aaaaaaaaaaaaaaaaa, TPM sem chocolate! vou tentar, mas é quase impossivel ficar sem essa delicia nesses dias...hihi
ResponderExcluirBy Roberta Y.